目前日期文章:201708 (28)

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一起來看看是哪些因素讓小弟弟發“炎”?

包皮過長或包莖
  因長期的尿液、包皮垢的慢性刺激,可誘發包皮龜頭炎。

非感染因素
  男性出現局部創傷、摩擦、肥皂等的刺激,使得局部出現水腫性紅斑、糜爛、滲液甚至出血容易引致細菌感染。

不注意生殖器衛生 阿姆斯壯 壯陽
  一日不洗,包皮皮脂腺的分泌物會逐漸堆積成包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養劑,不及時清除就容易誘發包皮炎。

要對受“炎”侵襲的男人小JJ說的話

1、有炎者拒絕發生性關系(不管男或女)。

2、“小弟”的衣服(包皮包莖)長者請及時找相關的醫生進行“裁剪”。

3、注意每天給“小弟”洗洗澡,有時清洗時需將它的衣服(包皮)翻起來清潔。

4、日常飲食要清淡,不宜攝食辛辣刺激食物,注意休息,不宜勞累。 阿姆斯壯 壯陽

結語:
小弟曾經陪伴你走過多少的日日夜夜,有過開心和難忘的記憶,請善待它,珍惜它,照顧好它!有一天它生病了,請及時送它去醫院診治,“弟弟”是你的,你看著辦吧! 

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關于房事能力,男人都非常注重,而如何提高房事能力,卻是每個男人窮其一生都樂此不彼的事情,那麽,男人該如何提升自己的房事能力呢?
專家依然堅持最健康,最原始的法則:生命在于運動,關于房事能力,依然堅持以運動爲主來提升。

我們都知道,男人在進行房事行爲的時候,腰、背、膊及手臂都扮演著非常重要的角色。這是因爲在房事中,這些肢體部位是主要的力點。
因此,男人想在房事行爲的過程中得到暢順及得心應手的“發揮”,平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。
想保持這些部位的運動機能順滑,閑來最好多做有助這些部位的針對性運動,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增進手臂及腰背支撐力,平日在床上或地上便可進行,男人想保持“實力”,最好每晚抽點時間做若幹次數(次數多少視乎各人不同體質),以後進行“床上活動”時便不會力不從心。

▼ 俯臥舒展
此種姿勢,較爲簡單,但需要長久堅持。 阿姆斯壯 壯陽
首先,面向地面並將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微擡起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放松。
▼ 貓姿伸展
從字面意思,我們可以得知,此套動作要形如貓兒般伸展。
首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放松,再重複整個動作。

▼ 曲背部掌上壓
和普通的掌上壓相似,但不同的是此種掌上壓需要膝蓋貼地,雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作,注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重複再做一次,但切記要量力而爲。
▼ 解放生殖器
緊身的牛仔褲固然迷人,但對生殖器的損害也是非常大的。緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體,增加了睾丸局部的溫度,有礙于精子的生産。
同時,緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮,睾丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睾丸瘀血,導致生精不利。
經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
所以,男人平時應多穿一些比較寬松的衣褲,讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班後、休閑運動、逛街、睡覺時,換掉緊身的三解褲,可以穿一些寬大的平角內褲或幹脆不要穿內褲了,不過外出要小心走光哦。

▼ 運動添活力
現在工作,導致男性長期久坐不動。而國外的一項研究表明,長期習慣坐著工作的男子,如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉,他們的性生活次數就會增加,房事生活質量也會有很大的改善。 阿姆斯壯 壯陽
鍛煉能增強人體的性反應性,增加陰部肌肉的協調性,另一方面,鍛煉能夠雖速機體的血液循環,有利于陰莖局部微循環狀況的改善,這對于維特其勃起能力是有益的。
堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,性功能的衰退可以延緩,有利于減少性功能退化。

▼ 規律房事生活
性是人與生俱來的本能。古人對性的認識,也是極爲深刻的。
性欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、適度地愛愛總是讓人難以忘懷,房事生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉。
體驗到愛愛美妙的人對性總有著無限向往,所以愛愛本身就是最好的促性劑,但建議量力而行。

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1、溫柔爲耐久之本


入門者在試著進入女體時,每過幾分鍾就暫停一下,一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾,無法抑止時,趕緊當機立斷抽出來,只留一寸在裏面就行了,等到平靜下來再重新開始。

 

2、深淺爲控制之本


入門者應先試著用 " 三淺一深 " 的韻律進行工作,而覺得能夠有效控制自己熟練一點後,再試行 " 五淺一深 ",最後才達到 " 九淺一深 " 的境界。

 

3、冷靜爲守精之本

阿姆斯壯 壯陽
入門者切忌 " 自作多情 ",一開始就須學習不要太過衝動,即使對方是你的真愛,好吧,你們還有一輩子的時間。


4、調節爲滿意之本


如果你感覺自己接近高潮,或者精疲力竭,不妨停下來幾分鍾。你可以利用這段時間來享受愛撫、說一些情話或者轉爲動作和口腔上刺激你的另一半。當你平靜下來以後,重新開始一輪啪啪啪。

 

5、進出爲學習之本


常言道 " 深入淺出 ",在這件事上應改成 " 淺入深出 ",也就是溫柔的進去,迅速堅決的拔出來。

 

6、體檢爲保健之本

阿姆斯壯 壯陽
他的健康管理可是比家庭財産管理更爲重要的理財事項。從30歲起,無論他多忙,都要督促他每年拜訪一次醫生。當然,要爲他制定“專屬體檢套餐”。

可以在體檢前,和他一起和醫生聊一聊,比如他的父母是否患有糖尿病、高血壓、癌症之類,並結合他的工作性質、飲食情況及最近的不適等等,請醫生爲他制定一個最有價值的體檢。


7、喝水爲養腎之本


養生的智慧在于多喝水、會喝水,可男人偏不!他們或是借口忙,或是借口記憶力不好。其實,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝入不足有關。

保證他每天6-8杯水很關鍵,請在每天早晨起床前爲他准備一杯溫開水,每次進餐和兩餐之間遞上一杯白水,在忙于工作時,記得發短信提醒他。

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MAXIMAN阿姆斯壯壯陽

"九淺一深",是房中術的重要秘訣之一,現在已經廣爲人知。但你真的搞明白了嗎?

這麽簡單的漢字,一看就明白啦!不就是愛愛時,來九下淺的,再來一下深的。 so easy。

呵呵~~~


這個問題不能單獨用深淺來判斷,前輩留給我們的是16字,而不是4個字!

“九淺一深,右三左三,擺若鳗行,進若蛭步。”
所謂鳗行,就是指鳗魚遊動時是左右擺動。而蛭步,水蛭遊動時是上下拱動。

所以! 阿姆斯壯 壯陽
當你真的按照"九下淺,一下深"的"秘訣"去操作時。很多時候,我相信你的性伴侶會這樣對你。

因爲,你那"一深"的時機不對!你那“九淺”後的一“深“”,對她來說,來得太快!只會搞疼她,讓她出現應激反應,性興奮反應因此停止、消失。在應激反應出現後,此時如果繼續抽插,不管你是淺,還是深,她除了疼痛,還是疼痛。

九淺一深,不是這樣理解的。


古人很早就知道,性不和諧的最關鍵因素是男女性興奮反應不同步。男的太早,女的太遲,是性不和諧的核心原因。

所以,傳說中的房中術鼻祖彭祖有這樣的總結:“交接之道,無複它奇。唯從容安徐,以和爲貴”。

其中,以和爲貴,中的“和”,在這裏是“和合”,“跟隨”的意思。即男方要學會“從容安徐”,讓自己的性興奮反應變得緩慢、平和,可控,使得自己可以隨著女性的性興奮反應的進程調節自己的步伐,做到“後發制人”,最終達到“以和爲貴”,雙雙達到性高潮,享受性愛的和諧。

現在,可以解釋“九淺一深”的深層含義了。
在古人眼中,九是極數,很多時候,古人說的“九”,並非指具體的數字,而是指“多”的意思。

房中術中的“九淺一深”,指的是:【阿姆斯壯 壯陽
在做愛的時候,因應女方性興奮喚起遲緩,要“和合、跟隨”女方性興奮反應,做愛前段時間的大多數時候(九),要動作體貼、溫柔,慢慢、全面喚起女方的性興奮,要(淺);

當女方全面身體喚起,出現高度性興奮(性高潮平台期),在這一時段(一),男方才開始進入原始、本能狀態,盡情發揮(深),雙雙一起進入性高潮狀態,享受性愛的和諧、美好。

這才叫“九淺一深”。

要真正做到九淺一深,絕對不是一件容易的事情。這是一項男性理應掌握的生活技能,但它需要通過修習、鍛煉才能真正掌握。

彭祖的“交接之道,無複它奇。唯從容安徐,以和爲貴”,說得容易。但要真正掌握,卻一點也不容易。

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MAXIMAN阿姆斯壯

如何使用安全套,安全套的9個基本常識。大家都知道安全套是避孕工具,但對安全套的認識還存在著許多選擇誤區。如何使用安全套?

安全套的9個基本常識,一定要了解。

 

1、激情性愛不離安全防護
一次激情忘我的性愛,離不開安全套的貼心保護。一份由世界衛生組織公布的最新調查顯示,全世界每年有2600萬~5500萬人次人工流産,同時,有數以億計的人感染某種性病。

其實,只要性愛過程中正確使用安全套,這些問題完全可以避免。
 

2、套在陰莖時再緩慢展開
使用前就把安全套展開。絕大多數安全套都呈環狀,使用時套在勃起的陰莖上再慢慢展開。但有些人使用時會先用手展開安全套,這會使其出現多余皺折,戴起來困難、易滑落。【阿姆斯壯
 

3、性愛前或性愛中途戴套
戴套太晚或太早。接近半數人覺得陰莖不進入陰道就是安全的,他們會先與伴侶有性器官的接觸,等到實質性愛、甚至想射精時才使用安全套,這十分危險。

還有一些人早早戴上安全套但沒有性交,這會使安全套表面幹燥而不易進入陰道內。最好的時間是經過雙方愛撫,興奮程度提高,開始有性器官接觸前戴好。

 

4、戴套前輕捏去掉空氣
沒有把安全套前端的空氣排空。安全套頂端的儲精囊會存留空氣,如果戴套前不排空,很容易導致安全套破裂,還可能導致儲精囊空間不夠。

正確的做法是,延展安全套前用手指輕輕一捏,除掉裏面空氣。
 

5、使用不合適的型號
安全套太緊或太大。安全套也有型號,采用過小或者過大的安全套,不僅會影響性快感,還可能影響勃起功能,發生破裂或者脫落。

建議選購前先簡單測量下,再根據感受調整型號。【阿姆斯壯

 

6、安全套是有“有效期限”的
由于大部分安全套由乳膠制成,在過期後品質容易劣化、碎裂,千萬別爲了省錢而勉強戴上,否則後果可能比沒戴更慘,戴了不舒服、還沒保險到!根本超多余,過期就趕緊丟了吧!

 

7、避免高溫潮濕或是陽光曝曬
套套上的潤滑劑、殺精劑等等附加上去的塗裝成份,很容易因爲存放的環境溫度過高、過濕而變質,放在有樟腦丸的抽屜裏,也很容易影響到套套的品質!
 

8、不要給安全套亂塗潤滑劑
油性潤滑劑(凡士林、嬰兒油、橄榄油、綿羊油等等油)會減低保險套的效力與強度,真的不夠滑時....要用還是請選水性潤滑液!
 

9、戴兩層套套更不保險
這樣用套套只會增加兩層保險套間的摩擦,更容易破、更容易破、更容易破!因爲很重要所以要說三次!【阿姆斯壯


看似簡單的避孕套,裏面的門道好不少,如果不清楚這些,貿然使用安全套,不但達不到避孕的效果,反而會影響性愛感受。

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MAXIMAN阿姆斯壯

天氣炎熱,很多男性感覺蛋蛋潮濕,很不舒服,卻不知道爲何。男性蛋蛋潮濕是由外細菌真菌,或男性內部因素造成的一種男性皮膚問題,常見有騷癢等症,具體原因如下。

陰囊潮濕的原因?
 

1、脾濕過重

導致男性陰囊潮濕的一部分原因是因爲脾濕過重所導致。人體的水液代謝主要是三個髒腑,第一個肺、第二個脾,第三個是腎,而一些存在有陰囊潮濕的男性,其脾阻運化從而導致食物以及水都不能很好的輸送到身體各個部位。 

 

2、下焦濕熱

下焦濕熱也是導致潮濕的原因之一,而這一情況的出現有自然氣候以及飲食不潔等方面的原因。比如愛喝酒、愛吃辣的男性,濕熱特別大,就會出現陰囊潮濕的情況。

 

3、陰囊濕疹

陰囊濕疹幾乎是最常見的陰囊潮濕的原因之一。陰囊濕疹患者的陰囊往往會出現紅斑,伴有難耐的瘙癢感。而陰囊濕疹有明顯的滲液現象,使陰囊潮濕明顯。陰囊濕疹若不及時治療,搔抓過後甚至會有潰爛的現象。 阿姆斯壯

 

4、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎的典型症狀之一就是陰囊潮濕,除此之外,還與長期久坐以及在過熱的環境中工作等都有著很大的關系。

如果你是前列腺炎患者,陰囊潮濕就與前列腺炎有關,這是由于陰囊皮膚皺褶較多,汗腺較多,分泌力強,空氣不易流通,穿化纖等緊身內衣褲會使透氣情況變得更糟。 

陰囊潮濕怎麽辦?
 

1、保持幹爽

改善難言的陰囊瘙癢潮濕,最重要的工作就是不要讓陰囊感覺潮濕,而應保持幹爽,並堅持天天洗澡,同時清洗陰囊夾縫。洗完澡後,也要保持幹爽,必要時可以撒些吸汗的痱子粉。

 

2、避免緊身褲

避免長期穿著緊身內褲和牛仔褲,否則會人爲地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛,特別是在炎熱的夏季加上透氣性差,使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高而致陰囊瘙癢潮濕,從而引起陰囊濕疹。 阿姆斯壯

 

3、及時治療

已經患有陰囊性濕疹的人,應及時去醫院診治。應克制自己要抓的欲望,否則患部常受刺激出現陰囊瘙癢潮濕,會讓陰囊濕疹治療效果大打折扣,甚至會一再複發。

 

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性技巧有平和的、激情的、奇特的、也有給力的。這種給力的性愛技巧就是字面意義上的,原因就是它需要男方或女方用力,也就是成爲主導或支撐性愛的總動力。下面就推薦8式給力的性技巧給大家,不過一定要斟酌自身力量和能力,不能盲目使用。
 

1、站立抱起式性技巧
 又叫做"火車便當"式,可以在狹小的空間滿足雙方的性愛欲望。特點是:雙手雙腳都緊緊纏住他,讓男生展現健壯的雄風吧。
 

2、跪坐式性技巧
 男生雙手捧抱女生的臀部搖晃,就像優美的鳥彼此交頸纏綿。特點是:男生的雙腳支撐著彼此,雙手可以任意愛撫女生的身體。
 

3、高45度傳教士式性技巧
 手腳並用的章魚式,完全深入女性的肉體。特點是:享受眼神的傳情達意,深深進入女性的溫柔鄉。 阿姆斯壯
 
4、斜45度傳教士式性技巧
 讓陰莖緊貼著陰道壁,滿滿上天堂的喜悅。特點是:就像使用顆粒狀的按摩棒,讓女生享受性愛快感。
 

5、女牛仔式性技巧
 就像是牛仔駕馭野馬般,不論牛仔還是野馬,都樂在其中。特點是:由女生控制深度、節奏和角度,可說是女權至上。
 

6、反女牛仔式性技巧
 女生就像是只小兔子,雙腳跪地蹲跳,享受"胡蘿蔔"的美味。特點是:男生可以躺著享受,女生可以隨心所欲享樂。 阿姆斯壯
 
7、跷跷板式性技巧
 黑鋒式--讓女生享受當女王蜂的快感吧!特點是:扭動你的臀部,狂野挑動你的愛人,讓男人迷戀不已。

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大部分年輕男女而言
野戰這個詞夠味兒夠刺激
跟做愛一樣讓人聽來就覺得異常興奮
尤其是對于當下的90後情侶來說
最喜歡的在野外嘿嘿嘿了
那種心跳加速的刺激
空曠的視野
絕對讓你感到振奮
那麽
都有哪些野外戰地最適合呢

戰地一:真正的野外
  此處說的野外,是真正的野外。在天氣晴朗的夜晚,有機會的話,每個人一生中都應該嘗試一次最純粹的野戰,真正的以天爲被以地爲床。除了身體的快樂以外,無限延展的空間一定能夠帶給你全新的精神感受。
 場景虛擬:最理想的當然是帶上帳篷和睡袋,遠足到人迹罕至的青山綠水中,觀察確定周圍荒無人煙即可開戰,膽子夠大的甚至可以在光天化日之下擺開陣容,相信我,這絕對是和夜晚截然不同的感受!條件有限的話,驢友集體出遊的淩晨、夠隱蔽的公園樹叢,都可以成爲備選。【阿姆斯壯


戰地二:商場試衣間
  女人天生愛購物,當在商場遇到自己喜歡的衣服時,難免要試一下。而男人此時,往往是在外靜候,等待女人。那麽,爲什麽不和她一起走進試衣間呢?趁著這短暫的試衣機會,和你的她好好親熱一番呢,或者來一次快速的性愛也未嘗不可。

阿姆斯壯

戰地三:寫字樓頂層樓梯
  這可是再刺激不過的地方了,最佳的時間就是在下班之後。當然,你想要更刺激的話,上班時間也是可以的。雖然樓梯上的性愛,實在是不怎麽舒服,但唯一入選的原因是真的夠方便,也比試衣間之類的地方安全。【阿姆斯壯


戰地四:電影院
  黑暗的電影院,絕對帶給你與衆不同的刺激。當然,千萬不要選在周末,人太多了,可以選擇非周末早場。黑暗的電影院,置身人群中卻不會被發現的錯覺,加上超大屏幕的聲光效果,阻止它得到五星的原因就是,對姿勢的限制太大了。
10點以前的放映廳裏人迹寥落,運氣好甚至是兩人包場!挑一部喜歡的電影,最好包含情色場面,當然,有另類愛好的也可以選擇阿凡達或者赤壁之類,萬軍厮殺之中辦事想必另有一番滋味。這感覺,可比家裏的DVD或者電腦爽多了吧?

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戰地五:車裏
  車震,一聽都讓人感到熱血沸騰。無論是電影中還是現實裏,車震都有極高的人氣,很可能是因爲夠方便夠經濟。
 實際上這地方在舒適性上很欠缺,刺激度也不太夠,與它的盛名相比有點令人失望,不過話說回來,其實是我們期待太高深夜,一輛車泊在偏僻的小街旁,他打開前車門,下車,再從後門上車剩下的自行想象吧!【阿姆斯壯

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戰地六:浴缸
  雖然這個不是什麽野外場景,但是如果自家有戶外遊泳池的話,一定會非常刺激。有條件的色女們千萬不要錯過,水的浮力能夠讓sex産生迷人的變化。不過,不要在公共泳池進行哦,目前還沒有成功的先例【阿姆斯壯

 

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MAXIMAN阿姆斯壯

 性交並非女性滿足最佳方式
 
  性交對于生殖來講,的確是有效行爲;但對于女性的性滿足來說,往往就不那麽有效了。
 
  首先,男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂,或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2—3厘米處,受壓力刺激後易産生性高潮的強烈快感區),這就大大降低了女性的性快感。
 
  其次,男性性交時間平均爲2—6分鍾,而女性達到性高潮平均需要10分鍾,所以,時間不足也導致女性難以得到滿足。
阿姆斯壯
 
  另外,有的女性在婚前曾有自慰經曆,但她們在潛意識裏把自慰看成壞事,在婚後性生活中有種罪惡感,所以難以達到高潮。
 
  也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結,對婚後二人世界的情趣失掉了興趣,所以更加懷念婚前的愛撫,而不是享受婚後的性生活。


 

 

下面阿姆斯壯小編介紹幾個有助于女性獲得性高潮的決竅:
 
  

   1.女士優先。
 
  在性行爲中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨床研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比後達到高潮的婦女身心健康。
 
 
 2.充分利用非生殖器刺激。
 
  許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄,這在很大程度上是一種誤解。因爲單純延長性交時間,並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫,以及手、口刺激等手段後,女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激,卻更容易獲得性高潮。
 
  對于女性而言,適度自慰也是不錯的性交預演,是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然,自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。
 
  
3.運用性幻想。
 
  有些女性發現,她們在性愛中産生了一定的快感,仿佛也到達了性高潮的邊緣,但總好像離高潮差那麽一點點,十分痛苦。實際上,她們若能在思想上充分放松,輔以積極的性幻想,再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉,爲全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,那麽高潮的到來也就是自然而然的事了。
 
阿姆斯壯
  4.經常變換性交體位。不要以爲女性的G點有多深。
 
  其實,G點中心在離陰道口僅5厘米的地方,其邊緣也就距陰道口2厘米左右,很容易刺激到。許多男性找不到它,往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度,使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
 
 
 5.事前事後都要愛撫。
 
  性高潮的感受是很短暫的,而生殖器官接受愛撫後,卻能在幾十分鍾甚至幾小時內都感到愉悅。因此,男性在性交前和性交後都要進行愛撫,讓女性得到充分的喚起和安慰。
 
 
 6.培養性愛感知能力。
 
  一位妻子這樣抱怨:“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺,所以經常賴在丈夫懷裏撒嬌。但他卻經常誤會我的意思,以爲我想……于是變得興致勃勃……我心裏感到悲哀,因爲我的情感被誤解了。”
 
  這種“理解錯誤”在生活裏很常見。男人在被“激發”後,所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同,擁抱、親吻、撫摸的行爲本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級,最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。
 
  
規律的性不代表會單調
 
  很多夫妻爲了拉近身心距離,會有意識地養成定期過性生活的習慣。結果,每到那個日子,女性就知道丈夫的一個擁抱、一個親吻之後會發生什麽事情,漸漸地熱情自然會降低。
 其實,規律並不意味著單調,定期的性生活也需要創造一些性感。如果女性經常以樸素的形象出現,那麽偶爾一次華麗的裝扮就是性感的,這種變化對她們自己來說,也是一種良好的暗示;而一向成熟性感的女性,偶爾一次打扮得樸素、清純,也是性感的改變。
阿姆斯壯
 
  事實上,大多數女人的性生活變成了雞肋,食之無味,棄之可惜,並非因爲她們的伴侶技巧不夠多,而是因爲男人根本就不懂得她們的性需求和敏感區。
 
  愛意味著關切,不是僅僅索求對方上床就範。
 
  如果沒有最基本的愛或真摯的感情,那麽性技巧的價值也會大打折扣。男人的責任應該是讓愛人能充分地釋放自己,最終兩人在生理和心理上達到緊密的融合與高度的協調一致。這樣,女性才會自然而然地産生激情,願意讓丈夫得到充分的享受和滿足。
 
  而雙方的性滿足會進一步增進雙方的性欲,從而形成一個良性的性愛循環。

 

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  1、婚前性行爲:有些青年婚前發生性行爲,由于緊張,興奮來得快,匆忙,婚後難以改變已經建立的方式。
 
  2、性交突然中斷:有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外方法避孕,因爲雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早。
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  3、性交次數太少:有些人由于工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
 
  4、異性交往少,性知識缺乏:在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
 
  5、有手淫史:有些人有過度手史,雖然手本身並不會直接引起早泄,但由于長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,于是養成匆忙的習慣。
 
  6、夫妻關系不融洽:在女人當家的家庭,由于對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強烈,或對妻子懷有潛在的敵意,這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時,作爲性欲的發泄多草草了事快速。另外,有時女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求盡快結束性交而引發早泄。
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  7、居室環境差:如兩代或三代人同居一室,性生活時過于匆忙,易發生早泄。
 
  8、自以爲“體虛”:有些人對性交時射出的精液看得特別重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄,但過度放縱使性功能紊亂,也可以發生早泄。

 

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陰蒂的存在只爲獲得快感。在人體中,陰蒂是唯一一個爲了獲得快樂而存在的器官。它是人類唯一的只與性欲激發和性感受有關的器官,其唯一生理功能就是激發女性的性欲和快感。

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   1、性愛時,鼻子會變大。人們都知道,性交時,生殖器和乳房會充血膨脹。但還有一個器官也會産生同樣的變化,那就是鼻子。性興奮時,鼻子會充血膨脹,這是因爲,它的構造與陰莖、陰蒂的勃起組織是相同的。

   2、嘴巴讓人獲得快感。性愛時,人類創造性的運用了自己的嘴巴,不僅用它接吻,傳達愛意,而且會通過口交獲得快感。但人並不是進行口交的唯一物種,獵豹、山羊都會這樣做。

   3、除了人類,大部分哺乳動物陰莖中都有塊骨頭。人們常說的狗鞭鹿鞭就包括這部分。 阿姆斯壯 阿姆斯壯

   4、陰蒂其實很大。我們看到的部分只是陰蒂伸出表面的陰蒂頭,其實整個陰蒂縱深很長,約7厘米。

   5、男性從插入到高潮平均7.3分鍾。美國一項研究報告通過對1587對夫妻進行研究,發現男性從插入到高潮,需要的時間平均爲7.3分鍾。

   6、陰蒂的存在只爲獲得快感。在人體中,陰蒂是唯一一個爲了獲得快樂而存在的器官。它是人類唯一的只與性欲激發和性感受有關的器官,其唯一生理功能就是激發女性的性欲和快感。

   7、精子也分大小。在自然界中,老鼠的精子比大象的長。 阿姆斯壯

   8、有些生物一生只性交一次。例如雄性蜜蜂,性交後,雄性蜜蜂陰莖脫落,相連的腹部組織爆裂,隨即死去。

   9、古代很多地方認爲自慰犯罪。在印度尼西亞,自慰受到的刑罰竟然是殺頭

 

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男人房事欲望旺盛不僅可以提高愛愛生活質量,還能給男人帶來滿足和自信,在相學上來說,眼睛代表著肝功,而肝功旺盛字眼睛看起來會更飽滿,更厚實,由此可見,從一個人的面相就可以看出他的身體狀況,那麽,男人欲望旺盛有哪些特征呢?


 ① 喉結
就像胡須一樣,喉結是男人的第二性征之一,除遺傳因素之外,它在一定程度上能反映雄性激素的分泌狀況。

不過,有一類男士,他們身材較高但單薄,手臂很長,喉結不明顯,幾乎沒有胡須,用民間的說法,就是有點“太監相”,他們往往因爲不育而去醫院就診,其實他們的生殖器也較小,陰毛稀疏甚至沒有,房事功能也很差。 阿姆斯壯
這類人可能患有“克氏綜合征”,又叫“先天性睾丸發育不全症”,他們的染色體比普通男人多了一個“X”,他們往往需要服用藥物,來幫助恢複男士特征。


② 耳大垂珠圓

就是耳朵要大,耳型也要漂亮,這種面相他是整個晚上不給對方睡覺的,這種人能巅峰期堅持到48歲左右,並且很有質量。

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 ③ 眉棱骨

即前額下方眉毛所附之骨,此骨隆起的人體健神足,能徹夜工作,做這種男生的老婆不知道是不是很幸福呢? 阿姆斯壯


④ 牙齒

齒是野之余,牙齒大而白瑩者,房事能力強,一生成就亦大,其中門牙代表聰明及體力,牙健則體盛,這種人能堅持到60歲的樣子,想想都覺得很不可思議吧。


 ⑤ 前胸多毛

胸部多毛表示身體還像野獸一樣,非常強,只要長在在胸口部分就OK了,胸前多毛的人房事生活能堅持到50歲左右,50歲依然是很強的那種。

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⑥ 地閣

地閣指下巴,它與泌尿系統相關聯,因此下巴方潤圓厚者,比尖小的人要有力,地閣佳的人亦表示一生鬥志高昂。


 ⑦ 拇指及金星丘

掌中生命線所圍繞的大拇指下方掌丘爲金星丘,拇指及金星丘代表一個人的生命力及情欲之強弱,若拇指挺直,金星丘厚實有彈性者,魄力精力均強,房事表現也很持久。


⑧ 頭發

腎衰則發墮,腎盛則發長,腦髓減則發白,所以頭發烏黑濃密且潤澤者,房事能力必定強旺。 阿姆斯壯
各位女士朋友們,你想要什麽樣的我已經都幫你們列出來了,茫茫人海中慢慢尋找那個強悍的他吧!

 

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男人陽痿的臨床症狀有哪些呢,陽痿是另當下廣大男性朋友們非常害怕和擔心的一種疾病,大家也知道近些年來陽痿這一男科疾病的發病率是越來越高,這對男性們的身心健康危害就會很大,所以大家一定要對陽痿疾病提高警惕,性生活陽痿的症狀是應該要了解的,下面我們就一起來看看陽痿的症狀有哪些吧。

 

 

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陽痿的症狀

  1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活。
  2、年輕人由于與性夥伴情感交流不充分或性行爲習慣不統一,出現焦慮和急躁並伴有陽萎。
  3、偶有發生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態。
  4、陽萎雖然頻繁發生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起。
  5、陽萎持續存在並不斷進展,多爲器質性病變所引起。
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陽痿的病因

1、器質性疾病

(1)血管源性包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流、閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿窦內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
(2)神經源性中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致陽萎。 
(3)手術與外傷大血管手術,前列腺癌根治術,腹、會陰、直腸癌根治術等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷,導致陽萎。  
(4)內分泌疾病陽萎因內分泌疾病引起者很多,主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。據國外報道,有23%~60%的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽萎。其發生機制主要與陰莖海綿體上的自主神經纖維病變、陰莖血管狹窄、內分泌異常及精神因素等有關。

2、陰莖本身疾病

如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。

3、泌尿生殖器畸形

先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱後翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或發育不良、陰莖海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。

4、泌尿生殖器疾病

泌尿生殖器慢性炎症繼發陽萎者較爲常見,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽萎者最爲多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等,如前列腺增生、前列腺切除術,尿道斷裂,陰莖、睾丸損傷等均可引起陽萎。慢性腎功能衰竭病人因睾丸萎縮及睾酮下降,常發生陽萎。

5、其他因素

放射線照射、重金屬中毒等。慢性病和長期服用某些藥物也可以引起陽萎。【阿姆斯壯

6、心理性病因

指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等所造成的陽萎。

7、混合性病因


指精神心理因素和器質性病因共同導致的陽萎。此外,由于器質性陽萎未得到及時的治療,患者心理壓力加重,害怕性交失敗,使陽萎治療更加複雜。
由于性能力涉及夫妻雙方的問題,對患者性能力的判斷應耐心聽取夫妻雙方的敘述。有些病人難以表達也可采用書面或表格填寫方式,主要內容應包括:①陽萎發生誘因、病程長短、嚴重程度;②夜間、晨醒、自慰及持續刺激時能否勃起;③性交體位變動對勃起硬度有無影響;④性欲與射精有改變;⑤社會、家庭中發生的心理精神創傷;⑥有無慢性疾病、藥物服用及手術創傷史;⑦吸煙、酗酒、吸毒史。

 

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陽痿的危害

危害一:陽萎影響男性生育但不等同于不育症

  精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者,常見症狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態,精子質量較差,很難能保證育出健康的小生命。可見,陽痿病症不僅影響患者的生育能力,還可能會影響到下一代的健康。


危害二:破壞兩性關系 陽痿或將摧垮男性自信

  陽痿的出現,導致夫妻生活不正常的事實,不但困擾男性的身心健康,更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄,日常生活可能會出現裂痕,嚴重的還可能會導致婚姻破裂,現實生活衆多的例子已經舉不勝舉。

危害三:影響個體健康 慢性疾病常與陽痿相伴

  根據臨床研究發現,多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿,並通過陽痿先期表現出來。由于其特殊的預警作用,陽痿被稱爲“男性健康問題的交叉點”。男科學界習慣吧陽痿比喻成爲是冰山一角,在深海中隱藏了更多現在還看不見的問題。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解,那麽終有一天,這些潛伏已久的問題會全體爆發。

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如果你從沒和異性親密接觸過,你一定會很好奇,到底該怎麽做——怎麽向對方暗示你的意願,怎麽開頭,怎麽結束。你還擔心會把事情搞砸了。雖然每個人的喜好不同,不能千篇一律,但是還是有一些基本的原則可以遵守。現在就和你的伴侶甜蜜地抱在一起,開始我們的親密接觸吧!

 

第一步:開始
 

1、確保一個私密的空間。

剛開始你可能會覺得很緊張。而旁人的觀看只會施加更大的壓力。所以不要選擇電影院這樣的公共場所,和一群人在一起聚會時也不是好時機。你可以邀請對方來家裏安靜地看電影,或是兩人一起去野餐,以及制造其他一些可以讓兩人獨處的場合。
別把燈都關上,搞得一片漆黑。你可能覺得一片漆黑的環境會讓雙方都放松一點。但如果你們是第一次親熱的話,漆黑的環境可能會讓事情難上加難。你看不到自己在做什麽,也不知道對方的反應。所以還是在兩個人相互了解之後再關燈吧。
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2、把自己打扮得更有魅力一點。

如果你覺得今天你們會親密接觸,那麽就花點精力,把自己打扮得更有魅力一點。這樣不僅會讓你信心倍增,還會讓對方難以拒絕你。下面是幾條有用的建議:
確保個人衛生。即使你沒有足夠的時間來洗澡,你還是可以清理一下鼻孔,刷一刷牙,並在聞起來不太清新的部位撒一些水,並擦一點止汗液。
噴一點香水。對于男士來說,你可以在喉嚨和胸部擦一點古龍水。(但不要用太多,那會讓對方覺得很刺鼻。)女士則可以使用香氣柔美的女士香水或身體乳液,擦在脖子、胸部、胳膊和腿部。
保持口氣清新。除非你吃了大蒜等刺激性食品,你的嘴裏應該沒什麽味道。然而,你可以通過使用液體口氣清新劑或口香糖讓它變得清新。如果你手頭什麽都沒有,那麽可以用水漱漱口。你還可以用潤唇膏使幹燥的嘴唇變得滋潤一點。
女士要確保妝容整潔。快速的補一下妝,確保你的睫毛膏沒有暈染,粉底還保持均勻。如果你手頭有唇彩或唇膏,那麽可以淡淡的塗一點。

 

3、暗示你的意願。

如果你們已經接過吻了,那麽親密接觸就不是什麽難事,只需要再加上第二步提到的一些細節就可以了。如果你還沒太和對方接過吻,則需要多花一點工夫,讓對方知道你的想法。下面就是一些有用的小建議:
找借口接近對方。讓身體盡可能接近對方是一種強烈的暗示。如果你們坐在沙發上或是車裏,那麽坐的盡可能近一點。如果你們是站著的,那麽就牽起對方的手,把身體拉進一些。你還可以通過深情的凝視,讓感覺變得更強烈。
裸露更多的皮膚。如果你穿著羊毛衫或夾克,就自然地脫下來。你還可以解開襯衫的第一顆紐扣,卷起袖子,或把頭發紮起來,露出更多頸部和胸部的肌膚。主動裸露更多的肌膚顯得你很放松,還會讓對方充滿期待。
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做一些親密的小動作。在開始接吻前,做一些親密的小動作讓你的意願顯得更明顯。你可以牽對方的手,做一些肩部或足部的按摩,觸碰對方的頭發,或是用手指輕輕滑過對方的臉頰和頸部。
 

4、靠近對方並接吻。

慢慢的把頭轉向對方並保持深情地凝視對方。接下來閉上眼睛,輕輕地吻對方的嘴唇。如果對方的反應也很主動,那麽你可以開始更親密更激情的接觸了。如果對方顯得有點猶豫或不自然,那麽你最好下次再試。

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第二步:親密接觸
 

1、用多種方式接吻。

用多種方式接吻可以讓整個過程更刺激有趣。你不需要換的太快,但是在你覺得對方已經膩了的時候換另一種方式就是個好主意。你可以試試下面的方法:
改變吻的強度:你可以輕柔的親吻,也可以加一點力度,讓吻變得更狂野並性感。
改變吻的速度:緩慢的接吻是開始的好辦法,還讓你能在中間喘口氣。但是如果你想傳達更多的熱情和感覺,那麽可以嘗試激烈的深吻。
活用你的舌頭:嘗試法式接吻,或是用你的舌尖觸碰對方的舌頭。最重要的是保持你的舌頭一直在動,別讓它像軟面條一樣躺在對方的嘴裏。如果你足夠大膽,那麽可以試著讓你的的舌頭在對方的嘴裏輕輕地打轉。

 

2、親吻其他的部位。

如果一切進展良好,你可以親吻對方的其他部位。由于每個人的喜好不同,你應該仔細觀察對方的反應,並親吻對方喜歡的部位。總的來說,一些敏感的部位包括:
下巴、耳垂、喉嚨、脖子、鎖骨、肩膀、手腕內側或手掌
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3、保持時間持久。

第一次親密接觸需要充滿激情!保證時間足夠長,並試著采用下面的技巧:
如果對方是男性:抱住他的頭,並緩緩地用你的胳膊環繞他的脖子。輕輕地揉他的頭發並滑向他的襯衫。如果你很自信,那麽握住他的胳膊並在他吻你時握得緊一點。你還可以讓自己緊緊地靠在他的身體上,這樣他的胳膊可以完全環繞你的背部,增加更多的激情和浪漫。
如果對方是女性:那麽把你的手環繞她的背部,並上下輕輕地撫摸。(如果她同意的話,那麽你的手可以更靠下一點)你還可以捧起她的臉,並用手指輕輕撫摸她的鎖骨。

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第三步:放松

 

1、在你需要喘口氣的時候停一下。

在親密接觸時停下來喘口氣、休息一下沒什麽不好的。你可以通過繼續凝視對方、微笑或是開小玩笑的方式保持浪漫的氣氛。
 

2、贊美對方的接吻技術。

記住,對方可能和你一樣緊張!你的贊美不僅能讓他信心倍增,還能換來更多的吻!
如果對方接吻技術不好,那麽也請保持耐心。憑你的經驗來主導整個過程。如果對方做了什麽你喜歡的事,那麽微笑著鼓勵他說:“我真的喜歡你做___!”在你感覺好時,通過握緊對方或是發出滿意的聲音來表達自己的感受。除非你們已經很熟了,否則不要輕易批評對方的接吻技術。

 

3、結束時盡量做到最好。

當要結束親密接觸時,試著采用你們都喜歡的動作,讓雙方都感到滿意。 阿姆斯壯
讓對方知道你享受整個過程。如果你只是簡單地說一句“我感覺不錯”,那麽對方會覺得你不夠真誠。所以請誠實地說出你的具體感受,不用擔心你聽起來過于高雅或是冷漠。
結束時再親吻一下。在結束時快速並溫柔地吻一下對方,特別是整個過程都很激情的話,輕柔的吻是個好的結束。
吻一下她的手。如果對方是你喜歡的女孩,那麽在她離開前請深情地注視對方,並拉起她的手,輕輕的吻她的手背。這雖然這聽起來有點過時,但是大多數女孩都覺得這浪漫極了。

小提示
接吻時別忘了咽下多余的口水。否則你可能會把口水流到對方的嘴裏。
無論是躺著還是坐著,都盡可能地接近對方。
在背後抱住她並親吻她的脖子。
確保你和對方一起時感覺很舒服,並願意進一步發展。
在開始親密接觸前洗個澡是個好主意。
敢于冒一點險,探索一下對方的身體並找到他們喜歡的部位。你可以用你的手撫摸,或是用嘴去親吻不同的部位,看看對方的反應。
如果你不知道該怎麽接吻,最好提前查一下資料。你不想在接吻時讓對方告訴你怎麽做吧?
雖然聽起來有點怪,但是有自信總是好的。如果對方的進展太快,那麽告訴他你想要把節奏放慢一點,對方會理解的。確保你的口氣清新。相信我,在吃過香蒜圈或是酸奶油後接吻絕對不是好的選擇。另外,在親密接觸時,不要過于緊張,試著享受整個過程。
如果你感覺不舒服,那麽告訴對方“我從來沒做過這樣的事,你可以指導我一下嘛!”如果對方想要強吻你,不要答應。
如果你戴牙套,請參考一下相關材料,看看戴牙套時該如何接吻。
親一下她的腹部。如果她願意的話,掀起她的襯衫,吻一下她的腹部,並輕輕地向上吻。這時你可以把手放在她的背部或是脖子後面環繞著。

警告
親密接觸並不意味著一定會做愛。 不要給對方施加壓力,也不要以爲你們激吻了就意味著一定會做愛。
確保你一開始就覺得很自然。並不是每個人第一次就知道怎麽做。如果對方顯得有點害羞或是尴尬,那麽安慰一下他,告訴他不要有壓力,慢慢來。

 

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1、使你更快樂

啪啪啪能讓人上瘾,啪了一次想兩次,兩次想三次…

因爲達到性高潮的同時,人體會釋放多種令人感覺愉悅的荷爾蒙,其中包括後葉催産素。後葉催産素能抑制焦慮情緒,讓人感到放松、快樂。

2、降低前列腺癌風險

美國波士頓公共衛生大學的一項研究表明,男性頻繁射精會降低患前列腺癌的風險。 阿姆斯壯

研究人員發現,每月射精次數超過21次的男性,被診斷爲前列腺癌的幾率會比那些每月射精只有4~7次的男性低19%,年齡大的男性亦是如此。

而且射精,也包括了男性「打飛機」。

雖然還需要做更多研究來驗證這結論,但研究的負責人認爲頻繁射精能「清空」前列腺,繼而減輕感染。

3、讓你「熱愛」自己的工作

美國俄勒岡州立大學的研究人員要求159名已婚人士兩周內每天完成兩項調查,一是統計下班後及每天早上的啪啪次數,一個是回答當天工作的感受。

結果顯示,在工作前一天晚上啪過的人,更有可能沈浸在自己的工作中,充分享受辦公時間。

這是因爲啪啪啪讓你産生了催産素和多巴胺,愉悅情緒能一直維持到第二天。

4、助長男性「威風」

發表在《美國醫學雜志》上的一項研究表明,性生活能讓男性的「那裏」變得強壯。

芬蘭調查了1000名55~75歲之間的男性,發覺一周啪一次的,患勃起功能障礙的風險比少啪的男性更低。

經常使用「小弟弟」,血液與氧氣均充足,勃起自然容易。

當然,如果習慣吸煙、不愛活動,就算每周都啪,勃起能力仍然可能受損害! 阿姆斯壯

5、促進睡眠

啪後眼睛睜不開了?這很正常!因爲啪啪啪是一項體力活,男的辛勤「耕耘」,女的也不會閑著。

而且在「嘿咻」的時候,身體會釋放催産素、催乳素、褪黑激素,這三種荷爾蒙能催眠,入睡還不是分分鍾的事情。

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6、燃燒卡路裏

快走1小時,不如床上25分鍾。從《公共科學圖書館》期刊上的研究可以得知,性事産生的運動量可以高于每小時走3英裏,但低于每小時慢跑5英裏。

做的時間越長,燃燒的卡路裏越多喲。所以,想減肥的MM,在床上多「睡」會兒吧。

7、保護你的心髒

一項發表在《美國心髒病學雜志》上的研究發現,每周2~3次性生活的男子,心血管疾病的患病率顯著低于一個月只有幾次的男性。

研究人員用2個理論來解釋這結果:其一,啪啪啪讓身體發膚都參與其中,鍛煉到了心髒;其二,啪啪啪令身心愉悅,快樂的人呢,運氣都不會太差更不會出現體內炎症。

但如果你存在心血管問題尚未治愈,一定要等心髒正常時再啪啪啪。 阿姆斯壯

8、增強免疫系統

與良人共度春宵也許能幫你擺脫感冒。發表在《心理報告》上的一項研究表明,每周啪一次或多次的大學生,其唾液免疫球蛋白A(IgA)的水平會更高。

IgA是抵抗疾病的第一道防線。也就是說,産生的IgA越多,越能抵抗感染,不受病毒感染,也就不會病。

9、減輕頭痛

姑娘總是偏頭痛,可能就是啪少了?

2013年德國的一項研究表明,性高潮可能是一種天然的止痛藥。研究人員調查了300名偏頭痛患者,結果發現,60%的偏頭痛患者在啪後感覺更好。

這得益于內啡肽的釋放,有助于緩解疼痛感。

10、改善夫妻關系

久不同房,很可能一方或雙方對伴侶不忠。

性對維系夫妻關系,必不可少。提高身體素質,不斷開發新姿勢,抓住ta,榨幹ta,ta才沒有機會出牆去。

一周一次是必須的,在雙方的努力和配合下達到生命大和諧,你好ta也好。

 

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想學習如何在床上讓你的女人嗨翻天嗎?你找對地方了!這篇文章就來教你如何在性愛中集中你的注意力,讓你的女人飄飄欲仙。感興趣的話,就繼續閱讀下文吧!

1、更霸道一些。

根據調查,女性幾乎一致認爲更爲霸道的性愛是她們的最愛。 當然,這並不是說你可以強迫她去做她不願意做的事情,而是說在做愛過程中你要更有自信,敢于掌控局勢。
簡單的動作,比如做愛時,將她的胳膊束縛在她後面就可以起到不錯的效果。如果她願意的話(最好先問問她),然後可以嘗試打屁股,拉頭發以及將她捆綁起來。
如果你想在做愛過程中更換姿勢,要勇于雙手攫住她,將她翻個身。只不過要做到有情趣地粗暴,但不會弄疼她。當她感到痛的時候,興致會大大下降的。

 

2、給她驚喜。

“計劃”過的性愛很快就讓人興味索然,尤其是如果你和你的女人經常在每天的同一時間做愛的話。做一個讓她始料不及的時間,抱起她,告訴她:“我現在就想要你。”這些話語毫無疑問會讓她興奮起來,這種自發性的狀況會讓你們雙方都能享受更加強烈刺激的性愛。
 

3、不要忽視她的乳房。 阿姆斯壯

你知道嗎?對于女人來說,單單對乳頭的刺激就可以將她引向高潮。很多男人在前戲的時候喜歡愛撫女人的乳房,但是性交過程中卻完全忽視。性愛過程中,輕柔地揉搓,按摩,親吻,吮吸乳房可以提高她的敏感度,讓她達到高潮時享受到更多的快感。
 

4、輕柔地拉她的頭發。

當女人被挑逗起來的時候,她的頭皮的神經末梢變得高度敏感。 用手指滑過她的頭皮,輕柔地牽拉一下她的頭發會讓她興奮不已。

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5、親吻她的脖子。

女人脖子上的皮膚是非常敏感的。如果你想要激起她的性欲,輕柔地細咬她的下巴到肩胛骨處。
 

6、說話。

女人是聽覺動物,她們喜歡在性愛過程中聽到話語。讓他們知道你是如何地興奮,贊美她的身體,告訴她她正在做的動作讓你很舒服。這些話不僅會讓她心跟,而且還會讓她更加有自信,感覺自己更有魅力,從而更放得開。
 

7、給她口頭刺激。

跟男人不同的是,大部分女人需要更長的時間來熱身,才能進入性愛的狀態中。口愛是一種非常棒的前戲,如果做法得當的話,對于她來說口愛可能比性交快感更加強烈。
你不必將口愛只留在前戲裏。任何時候只要你想要取悅她,都可以做。

 

8、做愛過程中親吻她。 阿姆斯壯

同樣地,在前戲時,很多伴侶都會接吻,但是一旦進入正題,嘴與嘴的接觸就完全停止了。做愛時接吻會讓這個動作更具感官享受。嘴唇和舌尖的神經末梢受到的刺激會讓她感到性愛更加有快感。
小提示
記住,雖然女人們有一些共通的嗜好,但是每個女人都是獨特的。你要留心觀察她的反應,多做一些她喜歡的動作,不做她不喜歡的動作。
不要不敢直接問她,尤其是如果你們是長期的戀愛關系的話,你要勇敢地直白地問她她想要如何做愛。談論在性事上面的偏好是維持健康的令人滿意的性生活的關鍵。

 

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每個人都希望獲得,也應該享受一下床上的情趣。這能給戀情加分,讓你們倆更靠近彼此,也更加了解對方。增加情趣沒有那麽困難,其實只要做些很小的改變就能取得很好的成效。

 
部分一、學習基本技能
 

1、依偎著你的伴侶建立感情。

依偎在伴侶身邊是一件很浪漫的事,而且不需要很多技巧,也不需要事前准備和額外的努力,還能完美過渡到任何床上活動(可以是前戲,也可以是一場認真的談話)。這一步驟多花點時間,至少20分鍾之後再做其它事情。充分利用這段時間聊聊天,輕柔地愛撫對方的身體,撥動他/她的頭發,手指輕輕觸摸他/她的鎖骨。
這個時候非常適合討論一下你們的戀愛關系和未來打算,如果你們在一起一年以上的話,這會是件非常浪漫的事。
在這段時間,你們可以聊任何事情,但記住:談論周六要不要去雜貨店可不是件浪漫的事情。
不要提前安排床上的浪漫活動,或是直接說自己想跟她滾床單。浪漫意味著隱晦,可以等到平時上床的時間,或者找個辦法讓伴侶提前上床,然後開始營造浪漫氣氛。可以先嘗試調情,然後握住對方的手把他/她帶向床邊。
阿姆斯壯
 

2、接吻或是親熱。

如果你覺得自己已經是接吻專家沒什麽進步空間了,那你該重新思考下這個問題了。每個人都有進步空間,執行力才是最重要的。不要覺得接吻和親熱無關緊要,它們都是很浪漫的事情。打破舊的模式,嘗試新鮮的接吻方法。
接吻也可以很有創意。親吻對方每一個雀斑和痣,或是自己塗上口紅,在對方身體上吻出一個愛心圖案。有很多方式可以讓親吻更加浪漫,性感,難以忘懷。

 

3、給伴侶按摩。

想要制造浪漫,給伴侶按摩這個辦法經典而不過時。按摩能放松身心,可以接著進行其他的活動。你也不需要用很多力氣,在合適的地方用上恰當的力道就很舒服了。
可以先把按摩油(嬰兒油可能更容易找到)放在溫水裏泡一下再倒在手上,這樣給對方抹油的時候溫度會比較適宜。這種溫暖的舒適感能讓整個按摩過程有個良好的開始。

 

4、讓對方探索自己衣服下的秘密,給他/她一個驚喜。

外衣下面隱藏的區域是只屬于你和你的伴侶兩個人的。讓他/她探索你衣服底下的秘密,尤其是如果你平時不是這種風格的話,對方會感到非常驚喜的。
你可以穿性感的內衣,用記號筆在身上寫上充滿愛意的情話,或者剃毛的時候搞點創意(比如在陰毛或胸毛部位剃出愛心圖案,當然這可不是誰都能有機會看見的)。
這意味著你穿的外套和內衣比平時多了些其它的用途,所以上面破洞或是不幹淨的衣服還是放在一邊吧,配一身符合當下情調的衣服。

 

5、進入前戲,以對方爲中心。

如果到現在你還沒開始前戲的話,現在就是最好的時機了。如果你以前的前戲總是以自己爲中心,那這回一定要改變一下了。把取悅對方作爲你的重點,更能抓住他/她的注意力,對方也會更感激你。
對女性來說,語言性愛是一種很好的前戲,它最能刺激女性身體産生反應。
如果對方是男性,可以穿性感的內衣,讓他自己慢慢探索,有種拆聖誕禮物的感覺。

阿姆斯壯

部分二、知道說什麽
 

1、敞開心扉,表達自己的感情。

最好的開始方法就是告訴對方你的感覺。不用擔心自己講得不好或是太俗套,只要你說的是心裏話,對方一定會感動的。告訴對方他/她在你心目中的地位,有了他/她之後生命變得多麽美好。對方聽了會很開心,幫助營造浪漫的氣氛。
比如你可以說:“遇見你之前,我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南針,有了你,我再也不會迷路了。”

 

2、引用他人的話。

你也可以嘗試一下傳統的方法,用浪漫的歌曲,詩節或是經典語句讓對方感受到濃濃的暖意,尤其是你選擇的話對他/她來說有著特別意義的時候。記住他/她最愛的電影片段,最愛的詩,或是唱對方最愛的歌曲,都是開始浪漫的好辦法。但要注意引用的時候不要太過俗套!
可以記一些經典名詩,例如莎士比亞的十四行詩第116首(也被叫做《情人節十四行詩》)或者卡明斯的《帶我去遠方》。

 

3、講講你最希望爲對方做的事情。

告訴他/她你想爲他/她做哪些事情,能夠把對方放在談話的中心,很好地表達你的愛意。這是件浪漫的事情,對方的內心會被濃濃的愛意填滿。
可以告訴對方你多麽希望他/她完成自己的夢想,不再爲眼前的事情糾結。
阿姆斯壯
例如,你可以說:“我好想帶你去環遊世界,到那些你一直提起的地方去看看,我會盡自己最大的努力完成這個夢想。”
 

4、告訴對方他/她有多麽性感,這一點尤其浪漫。

尤其是伴侶並不覺得自己性感招人喜愛的時候,你要讓對方知道你眼中的他/她是什麽樣的,幫助對方增加自信。對方知道你眼中的自己有多麽性感之後,心情會更好,在臥室的表現也會好過以前。
可以說:“你現在這樣真性感。我感覺自己好像回到以前年輕的時候了。

 

5、語言性感下流。

我們會覺得這些性感下流的話一點也不浪漫,但其實是相反的。它們可以幫你打破和伴侶之間的壁壘,讓你們能更輕松地交流自己的需求。而這正是保持戀愛關系長久的關鍵。
可以說:“我喜歡你舌頭那樣動……”。

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部分三、發揮創意
 

1、把臥室變成度假地。

你可以把臥室變成度假地的樣子,給對方一個驚喜。生日和紀念日的時候是個不錯的選擇,平時也並沒有什麽不可。准備一點花瓣和香氛蠟燭打造傳統的臥室裝飾,或者用一些道具圍繞某個主題裝飾。
例如,你可以准備香氛,織布,枕頭,或者再加上一件手繪外套,給臥室營造出印度氛圍,然後和伴侶一起嘗試下從電影《愛經》裏學到的東西。另外還可以加上一點音樂。如果你想營造更加現代性感的氛圍,可以試一下拉維·香卡或是安諾舒卡·香卡的音樂。
還可以買貴一點的織布挂在天花板上和牆上,把原本並不浪漫的房間變成一個情緣書齋。

 

2、巧克力人體彩繪。

用巧克力在身體上作畫可以增加和伴侶之間的情趣。這種塗料在各種情趣用品店和小商店都有賣,讓你們用身體和舌頭寫情話做遊戲。
你還可以在家裏自己DIY巧克力人體彩繪。

 

3、餵東西給對方吃。

在床上來一場性感的野餐,准備好適合餵給對方的食物。盡量別選剝了皮的葡萄,沾了巧克力醬的草莓或是辣巧克力。邊聽情趣音樂,邊輪流給對方餵食。可能不知不覺中,你們就吃起對方來了。 阿姆斯壯
 

4、自制家庭小劇院。

看電影是件浪漫的事情,如果只有你們兩個一起看就更浪漫了。但並不是所有人都能包得起場的,在臥室自制小劇院就能解決掉價格問題。把電視機搬到臥室裏,或者把台式或筆記本電腦屏幕當成熒屏,再准備點爆米花和糖果放在手邊,就好像真的是去電影院看電影一樣。
最好選擇對于你們倆都很有意義的電影,比如你們第一次一起看過的某部電影。

 

5、拍照片。

在臥室拍性愛照片是個很獨特的選擇。你和他/她可以不穿衣服,也可以穿得很整齊,一起在浪漫的臥室裏拍攝照片。你可以自己決定要不要拍這樣的照片,但留作紀念總是好的,還能讓你呆在床上的時候聯想到拍照片時的興奮感。
可以找專業拍這類型照片的攝影師,也可以自己動手。當然自己動手的話就很難拍到兩人在一起的畫面了,但至少沒有外人在場的情況下,對方能沒有壓力拍出性感的姿勢。

小提示
結束的時候兩人互相依偎在一起。
伴侶講話的時候吻住他/她。
打掃臥室整理床鋪,同時把燈光調得昏暗一點。
做一點好吃清淡的食物,靠在一起互相餵食。
播放浪漫的背景音樂。
帶些好吃的東西到床上,比如巧克力,草莓,葡萄或是小冰塊。

 

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你因爲擁有一個很棒的女友而感到幸福,但是你對于一件事有一些擔心:我該如何挑起她的性欲?既然她做了你的女友,那代表她非常喜歡你。但是她對你有沒有性欲呢?血氣方剛,欲火纏身的你該如何是好呢?其實只要你們雙方互相吸引,你只需要簡單的幾招就可以挑起她的性欲。具體如何做,請見下文。
 

方法一、營造性感的氛圍
 

1、表現出你性感的一面。

想要挑起他的性欲,你要性感。想要性感,你要昂首闊步,你要自我感覺良好,對于自己的內心和外表有自信。讓她感覺跟你這樣的男人在一起時值得驕傲的事情。
跟她說話時,看著她的眼睛。這樣會展示你的自信。
學會半笑不笑。這種內涵的笑非常性感。
跟你女友說話時,身子向前傾。如果你非常靠近她,她會想要吻你,想跟你靠得更近。
講衛生,將自己收拾幹淨整潔。平時要注意時刻保持清新,整潔。幹淨的男生非常性感。

 

2、贊美她。

告訴她她是多麽漂亮。贊美她的新發型,新衣服。勇敢地告訴她你覺得她很性感,她穿那條裙子是雙腿很性感,或者你喜歡她的眼影。
贊美她,讓她覺得自己在你眼中很特殊很性感。讓她覺得你的注意力在她身上。
不要過度。如果贊美過頭的話會聽起來有些做作不真誠。【阿姆斯壯

 

3、帶她出去約會。

在將她帶她你的臥室之前,先帶她出去進行一場浪漫,親密的約會。那麽最好不要去動物園之類跟性感無關的地方。帶她去吃浪漫燭光晚餐。找一個比較私密的位置。
晚餐後,去散步。緊緊地牽著她的手。輕輕地用你的手撫摸她的手,讓她感受到很奇妙的溫暖。
讓她嘗一嘗甜頭。在約會過程中,你可以輕輕地愛撫她的膝蓋,她的肩膀,偶爾給她一個熱烈的吻,讓她想要更多。不要撫摸得太過頻繁,要欲擒故縱,挑起她的興趣。

 

4、找個私密的環境。

如果你想挑起她的性欲,你必須創造一個私密性感的環境。如果你們的約會非常順利,你應該邀請她去你住的地方。但是在邀請她之前你首先要確保自己家裏的燈光,氣味非常優雅。提前做好准備。亂七八糟臭味熏天的房間會很快澆滅她的欲望。
播放性感的背景音樂。播放一些R&B,爵士音樂。音量調小。讓音樂自然地響起,與浪漫的氛圍融爲一體。
燈光調暗。確保你的燈光暗沈而且柔和。你可以買一些蠟燭如果安全的話。女性在強光之下會顯得緊張拘束,幽暗的燈光下會感覺很舒適。
氣味清新。確保你的房間整潔。約會之前將窗戶打開,通通風,避免房間有一股黴味。你可以點一支香或者有香味的蠟燭。
保持幹淨。確保房間裏沒有髒衣物,快餐盒等。這些東西會讓女孩子很反感。

 

5、儲備一些性感的物品。

當你的女孩來你的住處時,你得做好准備給她驚喜,繼續挑起她的興致。你應該儲備幾種關鍵物品來延長你們的歡樂時光,讓你的女友想要整夜和你在一起。下面是一些你可以參考的物品:
葡萄酒或者其他你們喜歡的飲料。如果你們年紀足夠喝酒的話,最好准備一些紅酒或者其他她喜歡的飲料。如果你們從一次晚餐約會中回到家中的話,你最好將浪漫的氛圍繼續下去。准備精美閃亮的高腳杯會讓紅酒更加誘人。
零食。這並不意味著你必須儲備各種零食來哄她開心。只需准備一些巧克力棒,乳酪,餅幹,以及一些性感水果,比如草莓或者樹莓。
床上鋪好幹淨的床單。你的床上一定要鋪有幹淨的床單,這樣或許還會增加可能性。但是如果你的床亂七八糟沒有整理的話,你的女友會根本就不行靠近你的床。

 

6、讓女友覺得舒適。

當你的女友來到你的房間時,你要讓她覺得不拘束,很舒適。 想要達到這個目的,你要做一個真正的紳士:
主動將她的外套挂在衣櫃裏。【阿姆斯壯
給她准備好拖鞋。
問她想不想喝點紅酒。不要強迫她喝。但是如果她願意的話,那就給她倒一杯。
告訴她,你跟她度過了一個很愉快的夜晚。你可以順便贊美一下晚餐很好吃,散步時看到的滿天繁星很漂亮。
讓她找個舒適的地方坐下。你們可以在沙發上並肩坐下。如果她一直站著那說明她想和你保持距離,或者覺得很拘束。

 

方法二、做撩人的前戲
 

1、從輕柔地愛撫開始。

當你們舒適地依偎在你的沙發上或者床邊,感覺時機成熟時,你可以開始溫柔地愛撫她,讓她覺得你想要她。如果你們坐在一起,你就想她身邊挪動,讓你們的雙腿相觸。你用胳膊環抱著她,用另一只手撫摸她的膝蓋。
玩弄她的頭發。
如果她佩戴項鏈或者耳環,你可以玩弄一下她的首飾。告訴她你非常喜歡她佩戴的首飾。
你可以給她做做按摩。按摩她的肩膀,後背,腰部。

 

2、吻她。

如果她沒有對于你的愛撫做出反抗,你可以找個時機開始吻她。當她面朝你時,你看著她的眼睛,輕輕碰觸一下她的唇,再俯下身來開始一連串的熱吻。如果你已經讓她興奮了的話,她會對于你的吻流連忘返。
一開始不要用舌頭。如果你們的關系還沒有達到一定程度,一開始就用法式舌吻,會顯得太突兀。
輕輕地擦過她的唇,然後緩慢地用舌尖觸碰她的舌尖。如果她很喜歡,那麽就可以開始舌吻了。
時而停下來。不要連續不斷地吻,吻一分鍾後停下來,神情地看著她的眼睛,讓她想要更多。
你可以用手撫摸她的頭發,一邊吻她一邊愛撫她的身體。
如果你從她的唇上移開,看似是吻她的脖子,耳垂,甚至肩膀,她會欲罷不能。

 

3、進一步撫摸她。

當你熱吻到一定程度,你可以更大膽地 愛撫她。將你的手在她的胴體上上下遊移,撫摸她的腰部,她的肩膀,進而轉移至她的大腿內側和胸部。不過要確保她願意被你這樣撫摸。
每個女孩都是不一樣的。當你對女友了解更多,兩個人在一起更舒適更自然的時候,你會更清楚如何挑逗她。或許是秦偉脖子,或者是輕輕撫摸她的腰部,或者是其他方式。

 

4、脫掉幾件衣服。

吻到一定程度,開始脫掉她的衣服。如何脫掉她的衣服呢:
你是應該先脫掉自己的衣服還是她的衣服呢?這要根據她來定。你可以根據你們當時情形來決定。
脫掉她的上衣。首先隔著衣服撫摸她的乳房,如果她沒有反抗,那麽順勢將她的上衣脫掉。
脫掉你自己的上衣。不要脫得精光,她會被嚇到的。
脫掉她的褲子或者裙子。輕柔,一定要輕柔地撫摸她的內褲。【阿姆斯壯
一旦你脫掉了她的褲子或者裙子,讓她幫你脫掉你的褲子。如果她願意的話。
現在你們兩個人都內衣相對了,就可以進入下一步了:做愛!但是要確保她做好了准備。

 

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方法三、將她抱到臥室裏
 

1、打算跟她做愛之前,要實現交流清楚。

雖然你看著女友只穿著內衣的樣子,下體膨脹,恨不得立即就將她按倒在床上,但是你要克制!你要確保她的確願意和你做愛。你要清楚地問她:“你願意嗎?”或者“寶貝兒,你做好准備了嗎?”用一種沒有侵略性,柔和,神情的口吻詢問她,看著她的眼睛,耐心地等待她的回複。
 

2、如果她願意,那麽你要進一步地挑逗她。

男人性欲升起來比較快,但女性確是慢熱型的。
吻遍她的全身。吻她的脖子,她的肩膀,她的胸部,她的肚子,她的大腿內側。
告訴她,她有多性感!當你們親熱時,贊美她的身體。或者對于她的愛撫表示喜歡。
輕柔地撫摸她的私處。脫掉她的內衣,用一兩只手指(手要幹淨)輕輕撫摸她的私密處。等待她的准備好了的信號。如果你不願意等,你的女友會因爲你不是值得擁有她的那一位。

 

3、在性愛過程中讓她欲罷不能。

要嘗試變換體位,但是不要太頻繁,要確保她能感覺舒適。【阿姆斯壯
男上位,進而轉變爲女上位,如果她願意的話。
找到性感的頻率。如果她的反應比較柔和,那麽速度放慢下來。如果她的表現比較強烈,那麽速度加快。
時不時地吻她的脖子,耳朵。
不要忘了愛撫親吻她的乳房。
不要過度專注于自己的高潮。要讓她先達到高潮,或者至少嘗試讓她達到高潮。如果你只顧自己舒服,她會對你失去興趣。

 

4、善始善終。

當你和女友做愛結束後,或者親熱了之後,你應該以很激情的方式結束,這樣才能讓她想要更多。做愛或者親熱之後,花一些時間,將她擁入懷中,躺在床上,愛撫她的身體。讓她感受到你的溫柔和愛。告訴她你很享受跟她在一起的時光。
當她離開你的房間回家後,要發短信或者打電話給她,告訴她你跟她度過了一段非常愉快的時光,以及她當時是如何地被你挑起了興致。
保持性感!親熱和被挑起興致的可能性總是有的,所以下一次你再遇到你的女友,你要展示你最好的一面,輕柔地撫摸她,讓她知道她非常性感。如果你堅持下去,她很快會被再次挑逗起來。
小提示
吻她之前,要神情地看著她的眼睛。用手指沿著她的臉頰撫摸下來。用拇指和食指擡起她的下巴。保持眼神交流。
跟她聊天時,撫摸她的腿和大腿內側。很多女孩都非常喜歡。
不要忘了保持口氣清新!

警告
不要對她施加壓力。這樣她會生氣或者害怕,不會興奮。
當你撫摸她的大腿內側時,要緩慢地將手伸進去,確保她沒有反抗。如果她反抗,最好收手。
每個女孩的需求不一樣。最好根據她的反應行事。
不要進展太快。

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接吻也可以很有創意。親吻對方每一個雀斑和痣,或是自己塗上口紅,在對方身體上吻出一個愛心圖案。有很多方式可以讓親吻更加浪漫,性感,難以忘懷。

 

3、給伴侶按摩。

想要制造浪漫,給伴侶按摩這個辦法經典而不過時。按摩能放松身心,可以接著進行其他的活動。你也不需要用很多力氣,在合適的地方用上恰當的力道就很舒服了。
可以先把按摩油(嬰兒油可能更容易找到)放在溫水裏泡一下再倒在手上,這樣給對方抹油的時候溫度會比較適宜。這種溫暖的舒適感能讓整個按摩過程有個良好的開始。

 

4、讓對方探索自己衣服下的秘密,給他/她一個驚喜。

外衣下面隱藏的區域是只屬于你和你的伴侶兩個人的。讓他/她探索你衣服底下的秘密,尤其是如果你平時不是這種風格的話,對方會感到非常驚喜的。
你可以穿性感的內衣,用記號筆在身上寫上充滿愛意的情話,或者剃毛的時候搞點創意(比如在陰毛或胸毛部位剃出愛心圖案,當然這可不是誰都能有機會看見的)。
這意味著你穿的外套和內衣比平時多了些其它的用途,所以上面破洞或是不幹淨的衣服還是放在一邊吧,配一身符合當下情調的衣服。

 

5、進入前戲,以對方爲中心。

如果到現在你還沒開始前戲的話,現在就是最好的時機了。如果你以前的前戲總是以自己爲中心,那這回一定要改變一下了。把取悅對方作爲你的重點,更能抓住他/她的注意力,對方也會更感激你。
對女性來說,語言性愛是一種很好的前戲,它最能刺激女性身體産生反應。
如果對方是男性,可以穿性感的內衣,讓他自己慢慢探索,有種拆聖誕禮物的感覺。

 

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1、敞開心扉,表達自己的感情。

最好的開始方法就是告訴對方你的感覺。不用擔心自己講得不好或是太俗套,只要你說的是心裏話,對方一定會感動的。告訴對方他/她在你心目中的地位,有了他/她之後生命變得多麽美好。對方聽了會很開心,幫助營造浪漫的氣氛。
比如你可以說:“遇見你之前,我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南針,有了你,我再也不會迷路了。”

 

2、引用他人的話。

你也可以嘗試一下傳統的方法,用浪漫的歌曲,詩節或是經典語句讓對方感受到濃濃的暖意,尤其是你選擇的話對他/她來說有著特別意義的時候。記住他/她最愛的電影片段,最愛的詩,或是唱對方最愛的歌曲,都是開始浪漫的好辦法。但要注意引用的時候不要太過俗套!
可以記一些經典名詩,例如莎士比亞的十四行詩第116首(也被叫做《情人節十四行詩》)或者卡明斯的《帶我去遠方》。

 

3、講講你最希望爲對方做的事情。

告訴他/她你想爲他/她做哪些事情,能夠把對方放在談話的中心,很好地表達你的愛意。這是件浪漫的事情,對方的內心會被濃濃的愛意填滿。
可以告訴對方你多麽希望他/她完成自己的夢想,不再爲眼前的事情糾結。【阿姆斯壯
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4、告訴對方他/她有多麽性感,這一點尤其浪漫。

尤其是伴侶並不覺得自己性感招人喜愛的時候,你要讓對方知道你眼中的他/她是什麽樣的,幫助對方增加自信。對方知道你眼中的自己有多麽性感之後,心情會更好,在臥室的表現也會好過以前。
可以說:“你現在這樣真性感。我感覺自己好像回到以前年輕的時候了。

 

5、語言性感下流。

我們會覺得這些性感下流的話一點也不浪漫,但其實是相反的。它們可以幫你打破和伴侶之間的壁壘,讓你們能更輕松地交流自己的需求。而這正是保持戀愛關系長久的關鍵。
可以說:“我喜歡你舌頭那樣動……”。

 

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1、把臥室變成度假地。

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例如,你可以准備香氛,織布,枕頭,或者再加上一件手繪外套,給臥室營造出印度氛圍,然後和伴侶一起嘗試下從電影《愛經》裏學到的東西。另外還可以加上一點音樂。如果你想營造更加現代性感的氛圍,可以試一下拉維·香卡或是安諾舒卡·香卡的音樂。
還可以買貴一點的織布挂在天花板上和牆上,把原本並不浪漫的房間變成一個情緣書齋。

 

2、巧克力人體彩繪。

用巧克力在身體上作畫可以增加和伴侶之間的情趣。這種塗料在各種情趣用品店和小商店都有賣,讓你們用身體和舌頭寫情話做遊戲。
你還可以在家裏自己DIY巧克力人體彩繪。

 

3、餵東西給對方吃。

在床上來一場性感的野餐,准備好適合餵給對方的食物。盡量別選剝了皮的葡萄,沾了巧克力醬的草莓或是辣巧克力。邊聽情趣音樂,邊輪流給對方餵食。可能不知不覺中,你們就吃起對方來了。【阿姆斯壯
 

4、自制家庭小劇院。

看電影是件浪漫的事情,如果只有你們兩個一起看就更浪漫了。但並不是所有人都能包得起場的,在臥室自制小劇院就能解決掉價格問題。把電視機搬到臥室裏,或者把台式或筆記本電腦屏幕當成熒屏,再准備點爆米花和糖果放在手邊,就好像真的是去電影院看電影一樣。
最好選擇對于你們倆都很有意義的電影,比如你們第一次一起看過的某部電影。

 

5、拍照片。

在臥室拍性愛照片是個很獨特的選擇。你和他/她可以不穿衣服,也可以穿得很整齊,一起在浪漫的臥室裏拍攝照片。你可以自己決定要不要拍這樣的照片,但留作紀念總是好的,還能讓你呆在床上的時候聯想到拍照片時的興奮感。
可以找專業拍這類型照片的攝影師,也可以自己動手。當然自己動手的話就很難拍到兩人在一起的畫面了,但至少沒有外人在場的情況下,對方能沒有壓力拍出性感的姿勢。

 

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不知道從什麽時候開始,男人在翻滾完之後會睡過去成了一種讓姑娘們無可奈何卻不得不接受的事實。甚至還有科學研究爲男人開脫,證明他們真的不是故意,而是身不由己睡著的⋯⋯不過,科學家們卻發現,男人倒頭就睡並不是必然。事實上,男人和女人都有可能辦完事後先睡著。

講講枕邊話

吹枕邊風其實沒有聽起來那麽邪惡。一輪激烈的歡愛之後,戀人們依偎在一起,說一些私事,八卦一下在其他情況下通常不會告訴他人的小秘密,這其實能促進催産素分泌。經常來談性說愛逛的小夥伴們應該對催産素不陌生了吧!這種激素能讓戀人更加信任對方,增加親密感。研究發現,講枕邊情話的戀人感情更順利。
不過, 如果你在高潮時喊出了什麽色情的話,歡愛過後,再繼續就有點不合時宜了。留著你這些色情的話等到下次精蟲上腦的時候再說吧。

摟摟抱抱

親密完之後,直接翻身睡死,這樣翻臉不認人,真是太傷感情了。除了說說話,繼續抱著,可以讓ta知道,你對ta的感情是始終如一的。這倒不一定要有什麽性暗示,親幾口,抱抱對方,摸摸ta的頭發,或者是溫柔地爲ta按摩一下,都可以讓對方明白,你對ta好,可不是只爲了能和ta一起滾床單。【阿姆斯壯

一起洗個澡吧

完事後衝一個澡,可能是許多女生的固定節目。其實,男生也可以一起加入。一起洗澡是洗澡,但又不僅僅是洗澡。洗澡時可以互相抹肥皂,互相搓洗,給對方來個按摩,洗著洗著誰知道會不會“擦槍走火”呢?

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一起做點什麽

你們可以一起做晚飯或是一起弄點零食,一起打掃房間,相互依偎著看電影,一起打個遊戲,一起聽歌,一起吃冰淇淋。無論做什麽,重要的是歡愛後還和對方待在一起,以表示你關心的不僅僅是翻滾,而是和ta共度的時光。

表揚對方

男人和女人都可能擔心自己的床上表現如何,也都希望自己床上的表現得到愛人的認可。所以,如果你告訴他們你滾得很開心,他們肯定會非常高興的。盡量描述一下你喜歡的細節,稱贊某一特別的技巧,讓你動情的某些動作等。這不僅僅能讓對方高興,還能讓ta知道你喜歡什麽。

愛撫自己的身體

如果你剛嘗到甜頭,男士就偃旗息鼓了,女士們,不要猶豫,盡管撫摸自己,讓男人決定要不要接受這份無聲的邀請。無論他們想不想要,很少有男人看到身邊的女人自慰還能無動于衷的。再說爲什麽要因爲他體力不支就退縮了呢?這可以是互惠互利的呀!【阿姆斯壯

別急著睡

歡愛過後,想要睡過去,其實也是蠻正常的。因爲高潮釋放的催産素就是會使人昏昏欲睡。但是不管怎樣,如果你一完事就昏睡過去,你的戀人可能會覺得沒有安全感。避免睡過去的方法之一就是快射精時不要屏住呼吸(男人經常容易屏住呼吸,這樣真的射精時就會覺得筋疲力盡),而是試著做深呼吸。這樣,高潮後就更容易保持清醒。當然啦,如果真的是忍不住要睡過去,那就請你的戀人諒解讓ta抱著你小憩一會吧!

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手機放遠一點

翻滾時電話響,這就已經掃興死了。滾完之後對方迫不及待地去查手機,則會讓人恨不得把ta踢下床去。這點常識總該有吧!歡愛後馬上就去做其他事,會讓你的戀人以爲你根本不關心他們,這會令他們興致大減。即使有什麽重要的事,你也應該關心戀人的情緒,而不是馬上就去查手機與他人聯系。

別急著走

對那些剛剛住在一起的情侶來說,歡愛後馬上就走人真的是太沒禮貌了。越來越多人知道前戲很重要,可是“後戲”的重要程度,卻往往被人忽視。如果你真的有什麽急事,請提前跟你的戀人解釋一下,求得ta的統一。不過千萬不要每次都這樣。這會很傷感情。
愉快地翻滾,適度是很重要的,特別是如果你倆還沒有在非常認真的談戀愛。【阿姆斯壯

別搞不清楚什麽時候結束

其實,比起情侶,戀人未滿就更應該更加注意一下歡愛後的行爲准則。比如,如果後戲拖太久,也是挺不好的一件事情。可別聽不懂暗示。如果對方有事,暗示你改走了,你可別繼續留著啊。你得尊重他人的生活和責任,否則對方可能不會邀請你再來一次。

情話別講過火

翻滾後過于甜膩的表白,難免會讓人有所懷疑。Ta是認真在表白嗎?如果你們還只是戀人未滿,那就更容易讓人産生誤解了。表白就應該在清醒的時候清楚地說出“我愛你”三個字,而不是在歡愛後的余韻中隨隨便便地說出來。剛剛和人滾過床單,赤裸裸地躺在床上的時候,人的腦子是不怎麽清楚的。所以你得注意,別一不小心說出你腦子清楚時不該說的話。 

 

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