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 蹺二郎腿,在日常生活和工作中是比較常見的一種坐姿。特別是需要長時間坐在辦公室或電腦面前的男人們,經常喜歡蹺二郎腿這樣會感覺比較舒服,殊不知蹺二郎腿卻是有害身體健康,那麼男人蹺二郎腿的危害有哪些?

 

基本上所有的男人都愛蹺二郎腿,最主要的原因就是舒服,但是專家表示男人經常蹺二郎腿是為了調整身體的重心,但這個動作並不可取,而且長期下去還會導致脊椎變形,甚至影響男性生殖健康。下麵小編就來給大家說說男人經常蹺二郎腿的危害,想瞭解的不妨看看。 

男人經常蹺二郎腿的危害

 

  一、影響男性生殖健康 

  男人蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說,這種高溫會損傷精子,長期如此,可能影響生育。為此,醫生建議,蹺二郎腿最好別超過10分鐘,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿內側有汗漬滲出,最好在通風處走一會兒,以儘快散熱。

 

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  二、影響血液迴圈

  蹺二郎腿時,被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動,容易麻木,如果血液迴圈再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人,長時間蹺二郎腿會使病情加重。”醫生建議,感到兩腿肌肉麻木或酸痛時,應立即將其放平,用雙手反復揉搓或拍打,以緩解疲勞,儘快恢復血液通暢。

 

  三、導致脊椎變形,引起背疼 

  原本我們可以由兩條腿來把持重心的而蹺二郎腿時我們只能單靠一條腿來把持重心,這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。這樣時間一長容易造成脊椎側變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等症狀,這類症狀不僅治療顯效慢而且還會會引發腰痛、背疼,還會變成長短腳。

 

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  四、導致O型腿 

  蹺二郎腿需要雙圌腿長時間保持交疊,翹圌起的腳向內縮,這樣做會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,並且伴有腫痛感,嚴重者還會變成O型腿的危險。

 

  五、易導致神經壓迫症候群

 

  由於蹺二郎腿會壓迫到大圌腿內側掌管感覺的股神經,如果經常對股神經進行壓迫,容易讓人感覺麻痹,時間一長還會出現整條腿喪失感覺的症狀。這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群。

 

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