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陽痿早洩是腎氣嚴重虧損的根本原因。陽痿早洩是對人善意的提醒,也是自救。以下是整理的11種抗早洩的技巧,只要你堅持做的,我相信你一定能堅持更“長”。

 

避免透支腎氣,否則直接精盡人亡。如果出現病變,人們一般會恐慌,會收斂,不再做腎精虧損的事情,這樣會對身體有自動恢復的時間,並繼續改善。

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如果你有手淫縱欲習慣,要徹底擺脫,不能有一次,你沒有足夠的時間來恢復,調養好腎氣,是陽痿,早洩恢復的根本,否則,各種藥物,偏方都無濟於事。陽痿早洩並不是一個嚴重的疾病,是可以治癒的,不要過於恐慌。

 

1、做好足夠同房前,如愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

 

2,戴雙層避孕套能減少陰莖的敏感度和延長射精時間。

 

3,加強思想和夫妻感情的交流,消除隔閡和誤解,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。

 

4,降低陰莖抽動的幅度和速度,減少陰莖的性刺激,同時女方主動配合動作,儘快達到高潮,以達到雙方都滿意。

 

5,男方分散性交的注意力,如眼睛離開女性,陰莖感覺轉移,開始思考其他問題,甚至數數數,將有助於延緩射精。

 

6,改變同房時間。人們普遍的性生活在晚上,但如果你改變它,當你醒來時,疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片口香糖調情,我相信會有改善房事品質。

 

7,避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。有人認為,在性交時,早洩性交後幾小時再次性交後,使用前一次抑制狀態來延緩射精治療早洩,但這種妨礙健康,不能經常使用這種方法。適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。 阿姆斯壯 壯陽

 

8,接受行為治療採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張,增加陰道刺激的適應性。

 

9,射精後的一個小時內進行第二次性交,可以顯著延緩射精時間,但男方陰莖會有痛的感覺。

 

10,戒酒酒,忌辛辣。吃海鮮,豆製品,魚蝦等食物,以幫助填精助陽,增強體質。

 

11,性交前夫妻共同的情緒正常與否,對射精快慢有一個顯著的影響。情緒激動又緊張,常常會導致早洩。性交幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互指責,埋怨,而應找出原因,共同解決。

 

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