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“性與健康”專家TedMcIlvenna博士說:長期的良好性愛高潮生活使人更少焦慮,更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支持作用,可以緩解疼痛,調節內分泌,改善精神狀態,美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。

 

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1、摧毀壓力,舒緩緊張

 

 

 

  夫妻生活的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水準回復整個身體系統的正常水準之中。

 

 

 

2、助眠

 

 

 

  夫妻生活時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

 

 

 

3、保持性器官的青春活力

 

 

 

  假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。夫妻生活可提高YD的潤滑程度,並且滋潤陰道。

 

 

 

4、提高自信心

 

 

 

  定期的性生活能表現出你和你的伴侶充分愛著對方,易於達高潮會到覺得自己更有吸引力,更有魅力,提高你的自信心。

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5、改變你的外觀

 

 

 

  夫妻生活時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

 

 

 

6、使你和你的伴侶情緒上和肉體上更親密

 

 

 

  當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。

 

 

 

7、舒緩痛經

 

 

 

  夫妻生活時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

 

 

 

8、長壽的秘訣

 

 

 

  婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與夫妻生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,性愛有益健康。

 

 

 

9、心和腦血管裨益

 

 

 

  夫妻生活可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量,這種偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的一種好方法。

 

 

 

10、燃燒卡路里,有助苗條

 

 

 

  你想好身材,夫妻生活吧!一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里,即使最遲緩的夫妻生活。亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。

 

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