有助於提高性欲的食物有哪些呢?

 

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1、巧克力

 

 

  巧克力不僅是情人節最好的禮物之一,同時生理學家們通過研究後發現,巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺,給人一種更加輕鬆,興奮的體驗。

 

 

 

 

2、紅酒

 

 

  說紅酒能提高能助性由來已久,在很多電影情節裏,男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液迴圈,能使人們擁有一個更加輕鬆的狀態。

 

 

 

 

3、生蠔

 

 

  西醫認為生蠔是最好的催情藥之一,其中富含的豐富的鋅可促進男性荷爾蒙的分泌。

 

 

 

4、蘆筍

 

 

  蘆筍中富含豐富的維生素E,具有促進性激素分泌的作用。

 

 

 

5、芹菜

 

 

  看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路里為人所知,但相信我們,它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇,能讓我們更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙,能夠使女性性興奮。芹菜中含有均衡的鈉和鉀,是一種很好的利尿劑。換句話說,它能夠消除非性興奮引起的腫脹。

 

 

 

6、草莓

 

 

  這個甜美、充滿水分的水果並不單單看上去性感,它含有的營養成分有著刺激情欲的功效。除了含有超高含量的維生素C、葉酸和纖維素,草莓中含有大量的鉀,能夠幫你避免液體瀦留(體內液體不正常聚集)。它還含有Ω-3脂肪酸,對心血管健康有很大益處。同時它也是提升性欲和性愛中互動反應的重要因素。不光要“種草莓”,也要多吃些草莓哦。

 

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7、堅果

 

 

  堅果的許多種類,包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸—一種必須氨基酸用來幫助大腦迴圈神經遞質來給細胞發送資訊,像是“這個感覺不錯”。“同時堅果中的脂肪酸能夠使內啡肽的含量提高,讓你更加放鬆。”。L-精氨酸還對擴張血管有作用,能夠使血液加速流向生殖器,可以幫助加強性欲和使高潮更持久。

 

 

 

 

8、烏雞

 

 

  含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。女性常食能滋陰,男性 可補腎壯陽,提高性欲望。

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