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因為各種原因,男性早洩的發生率在日趨上升,怎麼辦?專家教你幾招擺脫早洩煩惱,恢復健康性福生活!

 

 

 

  現今,因為各種原因,男性早洩的發生率在日趨上升,為了防止更多的男性遇到早洩的問題,男性朋友應該學會如何控制早洩,對於已經發生早洩的男性,最好的方法就是去醫院接受檢查治療,對有些偶爾一次發生早洩的男性,可以採取一些方法控制早洩。

 

 

 

  1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,

   

    瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

 

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  2)注意力分散法:

 

    在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。

 

 

 

  3)用安全套:

 

    安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低器官的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。

 

 

 

  4)壓榨訓練:

 

    進行自身的射精控制訓練。首先使得自己處於快要射精時,立即停止刺激性的動作,自己進行控制忍耐,等到高潮褪去之時,再度進行刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重複3次左右。剛剛開始的時候,多少都會失敗,但只要抓住方法以及竅門後,隨時皆可抑制想射精的衝動。

 

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  5)冷水敷睾丸法:

 

    先用冷水洗濯睾丸,或用濕冷的毛巾包繞整個器官和陰囊,防止早洩這樣可以使睾丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時,可用涼水與溫水反復刺激睾丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。

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