MAXIMAN阿姆斯壯男性壯陽保健食品

如果夫妻啪啪生活時間過短,會嚴重影響彼此之間的感受和感情。所以,延長愛愛時間就成了眾多男性苦惱的難題。那麼,怎麼延長夫妻啪啪生活的時間呢?

 

1、心態

 

 

 

心態在整個過程中起著明顯重要的一部分,這個時間長短問題跟人的脾氣和習性也非常有關系,性子急躁不安的人一般都不會太長時間,靜如止水的人一般都能堅持很長一段時間,切記在啪啪生活過程中不要急躁,不要沒信心,要相信自己,步驟有序,切勿太過激動,控制好自己的情緒。

 

 

 

2、提肛

 

 

 

提肛能提高大腿內側和生殖器的肌肉強度,從而達到延長時間的功效,每天做3組,一組50次,緩慢有序,有力提肛,無論是坐著,站著都能進行,這個運動可能還有許多人不是很瞭解,就是在大便將至的時候努力憋回去的那種運動。

阿姆斯壯 壯陽

 

 

3、跑步

 

 

 

跑步主要是練氣息,有沒有發現在性生活過程中總是氣喘吁吁,如果你的肺活量不夠,就算你還能進行很長一段時間也沒用,你會因為喘不過氣來而終止,所以氣息也是一個非常重要的關鍵,早晨慢跑至少半個小時,千萬別跑快來,練氣息主要就是慢,呼吸均勻。

 

 

 

 

4、紮馬布

 

 

 

有人會有疑問了,紮馬步能提高性功能時間 ?明確的告訴你,能!!因為雙腿的肌肉力度和強度直接的影響能力問題,如果你從大腿跟小腿都非常有力,那你的時間絕對不會小於30分鐘,俗話說的好,下盤功夫練好了,時間久一定會長。

 

 

 

另外,鍛煉不一定非要到健身房,家裏躺在床上,翻個身做上十幾二十幾個俯臥撐,運動了血液活動了,力量就加強了。

 

 

 

5、冰火交替

 

 

 

首先要用熱水浸泡Y莖(不要把兩個蛋蛋泡下去),然後放在涼水裏泡交替著。這個很不舒服,熱水水溫不能低,不然沒感覺,涼水要加冰塊這樣溫差才會很大。效果的話理論上是降低龜頭的敏感度,通過冷熱交替使的神經不那麼敏感。

 

 

 

6、不良習性

 

 

 

日常生活中,有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人,這一類人群的時間一般都較短,煙影響性功能是很多人都知道的,過度飲酒也會傷害生殖器。經常熬夜,身體得不到恢復。喜歡穿一些緊身褲,男人穿緊身褲像什麼,大老爺們就得穿的爺們一點。要是想能擁有長時間的戰鬥,戒煙,適當飲酒,早睡早起,給你生殖器官寬闊的空間,必然會有明顯的改變。

 

阿姆斯壯 壯陽

 

 

7、食補

 

 

 

俗話說,男人靠吃,女人靠睡。吃是個好的方法,男人只有吃的營養跟的上,才會有好的身體和持久的體力,這個感受還是很明顯得,工作忙的時候吃不好,睡不好,啪啪時候就會感覺心有餘而力不足,有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉,羊肉,這兩個生活中很常見的肉類,吃起來也方便效果也好。

 

 

 

8、適當停一下

 

男性要學會自如地控制射精前的情緒,在高潮到來前,可以馬上意識到並及時停止動作,保持靜止30-60秒,同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至於那麼快到達高潮。

早洩?陽痿?不夠持久?不夠硬?就用MAXIMAN阿姆斯壯,阿姆斯壯幫助您恢復男性雄風,在床上硬起來
 

提升男性勃起敏感度、增強硬度、提高持久率阿姆斯壯

阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯阿姆斯壯http://xomedicine.com/

MAXIMAN阿姆斯壯男性壯陽保健食品

文章標籤
創作者介紹
創作者 MAXIMAN阿姆斯壯 的頭像
MAXIMAN阿姆斯壯

MAXIMAN阿姆斯壯,壯陽,持久,陽痿,早洩,補腎,保健食品,強化攝護腺,延時噴劑

阿姆斯壯MAXIMAN 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()